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女性“宫寒”的那些事儿,你了解吗?

来源:广州伊璐生物科技有限公司 日期:2021/1/4 11:20:14 By 赵宇 阅读(4618)

在中医术语里面其实并没有“宫寒”这一词条,但对于老百姓来说已经是深入人心的概念,如今也被广泛地运用到日常生活当中。说起“宫寒”,很多人顾名思义的认为是子宫寒,常以小腹冷、手脚凉、痛经来自我判断。宫寒是中医学角度的称谓,其实并不单指子宫,而是包含了女性整个生殖系统在内的子宫、输卵管、卵巢等整个生殖系统。所谓宫寒,实际上是女性生殖系统整体受寒的一种状态。

宫寒是怎么引起的?

中医认为寒症分虚实,疾病由先天和后天因素引起。

1、先天宫寒是由于女性脾肾阳虚,导致体内寒气停滞;

2、后天宫寒是由于体内受到自然界寒邪侵袭所致。主要是由不良的生活习惯引起的。

1).环境的寒邪

居住环境潮湿寒冷或总是淋雨涉水,常着露脐装,过膝裙裤,露肩露腰装,甚至大露背装,使风寒有机可乘。夏天空调的过度使用和温度过低,或是为了漂亮,在冬天也着装单薄,都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

2).贪食寒凉

冰冻和寒凉之品都会耗损阳气,首先是耗脾胃的阳气,而脾胃的阳气能化生气血,来供应于肾阳。一环扣一环,就会导致脾肾阳虚,形成宫寒。

一般认为,女性体质属阴,所以不能过分贪凉。即使在夏天,建议女性朋友还是尽量喝温开水,少喝冰冻饮料。夏季应季的瓜果蔬菜多半属凉性,也不建议过度食用。

3).情志不畅

心情不舒畅即肝气郁结,气血流通就会受影响,引起脾胃功能受损,化生痰湿,日久便可能形成宫寒。女性朋友在生活中一定要随时保持快乐心情,这对于健康和美容的意义都是很大的。

4).流产史

人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒。使肥沃的"土壤"变得贫瘠,生命的种子难以着床。

5)气血两虚

有一些女性并没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。

宫寒的临床表现

中医说“子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳”。百病起于寒,都说“十女九寒”,常有手脚冰冷、小腹不温、困倦腰痛;且宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,而宫寒恰恰是让女生月经不调、痛经的罪魁祸首!,甚至导致阴道炎,盆腔炎等症状。

1.月经期问题:常有月经不调、月经紊乱、月经稀少,颜色发暗、紫黑,杂质血块,异味,白带量多、清稀,痛经甚至闭经等表现;

2.生育问题:会导致不孕或流产的可能,又或者是会有宫外孕的情况;

3.产后问题:宫缩不好、恶露淋漓不尽、乳汁分泌少、性冷漠等等;

4.面部问题:加速衰老,面色晦暗,气色不佳,长斑,眼睑肿胀等症状。

宫寒如何预防及调理

1.注意防寒保暖

调理宫寒的重点是要注意做好日常的保暖工作,避免小腹受凉,尤其要避免下半身受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。另外,月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

平时如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

2.合理饮食

因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,应注意一年四季都要少吃或不吃生冷的食物以免加重宫寒(忌吃生冷虚寒的食物,如白菜、白萝卜、绿豆、凉瓜、椰菜、黄牙白、绿茶等。)。多吃一些补气暖身的食物,如核桃、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参、栗子等。同时还可餐后喝一杯姜茶,以化解食物带来的寒凉,长期坚持对宫寒十分有益。

3.适当运动

运动可以改善体质,每天快步走30分钟,能够提高子宫血液循环的速度。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。步行可在卵石路上行走,因卵石能够刺激人体足底的经络和穴位,达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。也可多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

4.艾灸驱寒

古人把太阳视为天之阳,把艾视为地之阳,可见艾草是秉阳气而生的!艾叶性温加之点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。艾灸的独特的渗透短波辐射,以及艾叶的温阳药性,

故艾灸具有双重祛除宫内寒气、通治各种妇科疾病、温通经络之功效,可以说是宫寒的天敌。

5.熏蒸养生

正芫堂.灵阴密码-美芯1号.由药油及142味草药制作而成的药包膜粉,内含红花、香附子、肉桂等缓解子宫内因寒性体质造成的系列子宫问题,缓解因寒引起的痛经、月经量少或错后等“宫寒”症状,对子宫虚寒引起的各种妇科疾患有预防改善的作用。

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美芯1号的好处

寒气进入整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,慢慢的经血越来越少!寒则凝,凝则淤,淤则堵,堵则瘤,瘤则癌!女人怕的就是“寒”。体寒血气运行不畅,体内的能量不能润泽皮肤,干,暗,斑点。

寒气堆积"冷宫"姨妈不顺,很多人夏天吹不了空调,冬天受不了暖气,见冷爱腰痛、湿气重,见热爱上火,爱感冒.“上热下寒”根本原因在于寒气重阴阳不平衡.加剧了衰老速度

因“私密处”是一个不通风,不透气,阴暗又潮湿的地方,长期的月经、性生活、分娩、人流,造成阴道内有很多皱褶部位,垃圾毒素残留在内,日复一日的堆积。当你在调理时,也就是要先给子宫升温,湿气、寒气全部被赶跑,温度上升血液循环加速,在帮她排垃圾毒素,打通经络自然清理。过程中会痒,会臭,就好比“下水道”,在打开下水道时,恶臭难闻。不去清理时,根本不知下水道里面环境如何,让生殖护理像刷牙一样成为日常生活中的习惯!

千万不要熬出病来,才知道保养重要性,关爱女性生殖健康,关爱自己,从你我做起!关注我,了解更多健康知识!

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