乳房作为女人魅力的源头，若是不好好保护的话，就容易出现疾患，进而不断地折磨女人的身体。那日常生活中如何保养乳房？清洗乳房时要做到哪些事呢？

如何保养乳房？

1、刚发育的少女时期

这个时候要穿上胸罩，才能将乳托住，同时尺码不能选太小的，如此才不会限制乳房的生长。同时也要及时清洗乳头，因为有时候乳头会有一些物质被排出来，不及时清洗干净，容易产生炎症的哟。

2、孕育及喂奶时期

女人孕育宝宝时，乳房腺体会开始分泌，所以在平日里要及时清洗。同时因为乳房会长大一些，为了避免其因为重量增加而下垂，要及时做好托起的措施哟。

另外，喂奶的时候，请学会按摩乳房，这样避免硬块出现，减少乳房损伤。同时还需要注意的时候，多出来的奶水都要挤掉，不然容易有疼痛感。

3、进入老年之后

到了老年之后，女人的身体各大器官不断老化，乳房也会出现萎缩，曾经饱满又有弹性的乳房，就会变得干瘪，像两个泄了气的气球一样垂在胸前。为此，不少女人就开始停止穿胸罩了，其实这个时候反而应该穿胸罩，穿了才能将乳房托起来。

清洗乳房时要做到哪些事？

1、用喷头洗时要把握好方向

在用喷头喷洗乳房的时候，用另一只手以环形的方式摩擦乳头周围，这样做可以让乳房组织的张力增强，从而让乳房变得更加坚挺。

2、搓洗时不要忘了按摩

适当按摩乳房的话，有助让乳房部位的血液流动加快，从而更好地吸收养分，以便滋养乳房，这样才能乳房看起来饱满又有弹性。

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